冰糖银耳百合炖雪梨做法（秋冬季节干燥，多吃这道银耳雪梨汤）

阅读：100 日期：2025-02-19 08:03:07

秋冬季节干燥，一周喝一次润肺！

加了点百合，因为最近夜里有些咳嗽。

用料

银耳三分之一朵、雪梨一个、百合适量、枸杞20粒、红枣3颗、冰糖8块

冰糖银耳雪梨汤的做法

1、银耳百合分别温水泡发，雪梨切块，红枣枸杞子洗净备用。

2、泡发的银耳放进砂锅里，大概注入1升至2升水，因为煮时间长会蒸发一些，大火煮开然后中小火煮30分，我喜欢吃粘稠的，所以煮的时间长一点。然后放雪梨块、枸杞、红枣、百合、冰糖，再煮十分钟左右。

3、这是成品图，开动吧！

小贴士

一周吃一到两次就可以了，不能贪吃哦！

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